Övningarna aktiverar och stärker musklerna som tar hjälp av gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Det krävs inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt. Kontakta oss om något känns oklart eller vill boka.