Övningarna väcker och stärker de muskler som samarbetar med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Du behöver inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger starka resultat! Ring gärna om något känns oklart så berättar vi mer.