Våra övningar aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som samarbetar med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning! Utformat för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Du behöver inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling går fint hand i hand och ger bästa möjliga effekt! Skriv gärna om något känns oklart så berättar vi mer!