Träningen väcker och stärker musklerna som arbetar tillsammans med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning! Passar dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning. Inga förkunskaper behövs och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och förstärker effekten. Skriv gärna om något känns oklart eller vill börja!