Övningarna aktiverar och stabiliserar de muskler som samverkar med gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning! Passar dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Inga förkunskaper behövs och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt. Kontakta oss om du har frågor så berättar vi mer!