Övningarna aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som samarbetar med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Särskilt bra för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå! Det krävs inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling går fint hand i hand och ger bästa möjliga effekt. Välkommen att höra av dig om du vill ha mer information eller vill börja!