Övningarna aktiverar och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning. Passar dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Det krävs inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling starka resultat. Ring gärna om något känns oklart så hjälper vi dig vidare!