Övningarna aktiverar och stärker musklerna som samverkar med gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning! Utformat för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå. Det krävs inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling en tydlig effekt. Kontakta oss om du vill ha mer information så berättar vi mer!