Övningarna väcker och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning! Utformat för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Inga förkunskaper behövs dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger starka resultat. Kontakta oss om du vill veta mer eller vill börja!