Träningen aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som samarbetar med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Utformat för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Det krävs inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling fungerar utmärkt tillsammans och ger bästa möjliga effekt! Skriv gärna om något känns oklart så berättar vi mer!