Övningarna aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som samverkar med gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning. Inga förkunskaper behövs och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling en tydlig effekt! Kontakta oss om du vill ha mer information eller vill börja.