Träningen aktiverar och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning. Passar dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Inga förkunskaper behövs och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling starka resultat. Skriv gärna om du har frågor så hjälper vi dig vidare!