Våra övningar aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som samverkar med gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Du behöver inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling fungerar utmärkt tillsammans och förstärker effekten. Skriv gärna om du vill ha mer information så berättar vi mer.