Våra övningar aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som arbetar tillsammans med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning. Utformat för dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Det krävs inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger bästa möjliga effekt! Hör av dig om något känns oklart eller vill börja.