Våra övningar aktiverar och stärker de muskler som arbetar tillsammans med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning. Passar dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Det krävs inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och förstärker effekten. Skriv gärna om du har frågor eller vill boka.