Träningen aktiverar och stabiliserar musklerna som samarbetar med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Särskilt bra för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå! Det krävs inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt. Skriv gärna om du har frågor så berättar vi mer.