Övningarna aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning. Passar dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Du behöver inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt! Kontakta oss om något känns oklart så berättar vi mer!