Våra övningar aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som samarbetar med gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning. Passar dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Inga förkunskaper behövs och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger bästa möjliga effekt. Kontakta oss om något känns oklart så berättar vi mer.