Övningarna aktiverar och stabiliserar musklerna som tar hjälp av gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Särskilt bra för dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Du behöver inga förkunskaper och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger starka resultat. Ring gärna om något känns oklart eller vill börja!