Våra övningar aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som arbetar tillsammans med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Utformat för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning! Du behöver inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt! Välkommen att höra av dig om något känns oklart eller vill boka.