Våra övningar aktiverar och stabiliserar musklerna som samarbetar med gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning! Utformat för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Du behöver inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling starka resultat! Kontakta oss om du har frågor så hjälper vi dig vidare.