Träningen aktiverar och stabiliserar musklerna som tar hjälp av gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Inga förkunskaper behövs och träningen passar även vid till exempel EDS, ledproteser eller äldre diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling en tydlig effekt. Skriv gärna om du vill veta mer eller vill börja.