Träningen aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som samarbetar med gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning. Utformat för dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Du behöver inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling går fint hand i hand och ger starka resultat. Kontakta oss om något känns oklart så berättar vi mer!