Träningen aktiverar och stärker musklerna som tar hjälp av gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning. Utformat för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå. Det krävs inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling bästa möjliga effekt. Välkommen att höra av dig om något känns oklart eller vill börja!