Träningen aktiverar, stabiliserar och stärker musklerna som samarbetar med gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning! Passar dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten. Du behöver inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger bästa möjliga effekt. Välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller vill börja!