Övningarna aktiverar och stabiliserar musklerna som samverkar med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning! Passar dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå. Det krävs inga förkunskaper och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling går fint hand i hand och ger starka resultat. Kontakta oss om du har frågor så hjälper vi dig vidare!