Träningen aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning. Särskilt bra för dig som sitter mycket och vill förebygga rygg och ledbesvär liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Inga förkunskaper behövs dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck. Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling en tydlig effekt! Välkommen att höra av dig om något känns oklart eller vill börja.