Övningarna väcker och stärker musklerna som samarbetar med gravitationen vilket bidrar till en naturlig hållning. Perfekt för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder liksom för dig som tränar och vill lyfta resultaten! Det krävs inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck. Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och ger bästa möjliga effekt! Hör av dig om du har frågor så berättar vi mer!