Övningarna aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som tar hjälp av gravitationen och hjälper dig att hålla en naturlig hållning. Särskilt bra för dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå! Det krävs inga förkunskaper dessutom passar träningen vid exempelvis EDS, ledproteser eller tidigare diskbråck! Tillsammans ger postural träning och osteopatisk behandling starka resultat. Kontakta oss om du vill veta mer så berättar vi mer!