Övningarna aktiverar, stabiliserar och stärker de muskler som samverkar med gravitationen så att du kan hålla en naturlig hållning! Perfekt för dig som har stillasittande dagar och vill minska besvär i rygg och leder och även för dig som tränar och vill ta resultaten till nästa nivå. Inga förkunskaper behövs och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling kompletterar varandra väl och förstärker effekten! Skriv gärna om du vill veta mer eller vill boka!