Våra övningar aktiverar och stabiliserar de muskler som arbetar tillsammans med gravitationen och hjälper oss att behålla en naturlig hållning. Passar dig som sitter länge och vill förebygga besvär i rygg och leder och för dig som tränar och vill få ut mer av din träning. Inga förkunskaper behövs och träningen fungerar även vid till exempel EDS, ledproteser eller gamla diskbråck! Postural träning och osteopatisk behandling går fint hand i hand och förstärker effekten. Kontakta oss om du har frågor så hjälper vi dig vidare!